毎年6月19日から26日の間の、夏至に最も近い土曜日Midsommardagen（ミッドソンマルダーゲン）とその前日Midsommarafton（ミッドソンマルアフトン）と合わせて2日間が祝日になります。
私は教授ご家族や同僚とご飯しました。
天気がいいので外へ
伝統的な夏至祭料理、、ニシンの酢漬け（玉ねぎ、にんにく、トマト、マスタードソースなどと共に漬け込んである）、ジャガイモをゆでたものやサーモンやスペアリブ
食後には、この夏初めてとれたイチゴが登場します。
この時期、イチゴやジャガイモは本当に安い！
ジャガイモは1kg50円くらいで買えたような^o^
私は教授ご家族や同僚とご飯しました。
天気がいいので外へ
伝統的な夏至祭料理、、ニシンの酢漬け（玉ねぎ、にんにく、トマト、マスタードソースなどと共に漬け込んである）、ジャガイモをゆでたものやサーモンやスペアリブ
食後には、この夏初めてとれたイチゴが登場します。
この時期、イチゴやジャガイモは本当に安い！
ジャガイモは1kg50円くらいで買えたような^o^
ルンドの大聖堂
スウェーデン国旗が掲げられています
教授宅の庭にて。
祝日はレストランやお店が閉まってる事が多いので、家族で一緒にご飯を食べて過ごします。
この日は14時に集合、ランチを食べて町を散歩、帰ってきたらフィカ（スウェーデン語でお茶をする事）、気づいたら夜の22時でした！
時間がゆるやかに流れます^^
約60カ国からのエントリー、約24000人がエントリーという大きな大会！
初フルマラソン！挑戦しました^^
私は前年の11月にエントリーしましたが、すでに20000人ほどのエントリーがされてて、ギリギリでした＞＜
一応20000人で締め切るみたいなので、早めのエントリーをオススメします！
「よく一人で初めてのフルマラソン行ったな！しかも海外で！」
と驚かれましたが、一緒に行く人がいないので仕方ないですよねw
コースはこんな感じ
一周目は小さく、二周目は大きく周ります。
前日には、zeta主催のパスタパーティーがあり、asicsの展示が見れたり、パスタが無料でもらえたりします。
そして、６時間以内にゴールしなければいけません。
私はなんとか５時間半ほどでゴール♪
大きくて重いメダルがもらえました^^♪サムライブルー！ハッピー！
正直、最後は歩いてるのか止まってるのかって感じでした…本人走ってるつもりでしたがw
あいにくの雨も辛かった…
でも、応援してくれる人がいるので精神的に辛くなる事はなく、単純に足が限界でした。
☆これからフルマラソン挑戦する人へ☆
私がマラソン前に行った事（効果があるかはわかりませんが、害はなかったと思いますw）
◎一ヶ月に合計90km走った。一回だけ20kmを走った。あとは7-10kmくらい！
◎前日、パスタを食べた（炭水化物中心がいいらしい）
◎当日、３時間前までに朝食を終える（炭水化物中心がいいらしい）
◎２時間前までに軽食（スポーツバー的な？）を終える
◎１時間前にバナナを食べる（お腹空くのが心配で二本食べたw）
◎直前に飴やサプリみたいのを食べる
◎給水所ごとに必ず水を飲む（雨で暑くなかったせいか、トイレに何回か行ってしまったw）
◎5kmごとくらい、疲れた〜と思ったときにサプリを食べる（会場で無料で配ってたやつを大量にもらいました）
ちなみに私は、フルの前は２回ほど10kmマラソンにでたことがありました！
ですが、それ以上は初めてで、でも練習してったら長く走れる自分がいました^^
達成感に感動します^o^！！ぜひ〜！
初フルマラソン！挑戦しました^^
私は前年の11月にエントリーしましたが、すでに20000人ほどのエントリーがされてて、ギリギリでした＞＜
一応20000人で締め切るみたいなので、早めのエントリーをオススメします！
「よく一人で初めてのフルマラソン行ったな！しかも海外で！」
と驚かれましたが、一緒に行く人がいないので仕方ないですよねw
コースはこんな感じ
一周目は小さく、二周目は大きく周ります。
前日には、zeta主催のパスタパーティーがあり、asicsの展示が見れたり、パスタが無料でもらえたりします。
そして、６時間以内にゴールしなければいけません。
私はなんとか５時間半ほどでゴール♪
大きくて重いメダルがもらえました^^♪サムライブルー！ハッピー！
正直、最後は歩いてるのか止まってるのかって感じでした…本人走ってるつもりでしたがw
あいにくの雨も辛かった…
でも、応援してくれる人がいるので精神的に辛くなる事はなく、単純に足が限界でした。
☆これからフルマラソン挑戦する人へ☆
私がマラソン前に行った事（効果があるかはわかりませんが、害はなかったと思いますw）
◎一ヶ月に合計90km走った。一回だけ20kmを走った。あとは7-10kmくらい！
◎前日、パスタを食べた（炭水化物中心がいいらしい）
◎当日、３時間前までに朝食を終える（炭水化物中心がいいらしい）
◎２時間前までに軽食（スポーツバー的な？）を終える
◎１時間前にバナナを食べる（お腹空くのが心配で二本食べたw）
◎直前に飴やサプリみたいのを食べる
◎給水所ごとに必ず水を飲む（雨で暑くなかったせいか、トイレに何回か行ってしまったw）
◎5kmごとくらい、疲れた〜と思ったときにサプリを食べる（会場で無料で配ってたやつを大量にもらいました）
ちなみに私は、フルの前は２回ほど10kmマラソンにでたことがありました！
ですが、それ以上は初めてで、でも練習してったら長く走れる自分がいました^^
達成感に感動します^o^！！ぜひ〜！
これは誕生日ケーキの定番、プリンセスケーキ(Prinsesstårta)です^^
最初はえ！？緑！？て思うかもしれませんが…
３段になったスポンジケーキにハロンジャムやバニラクリーム、ホイップクリームを重ね、最後にマジパンで包んだら出来上がり♪
ちなみに私も一回作ってみました。
芸術は爆発ですよ！！！！！！wwwwwww
まぁ素人が作るとこんな感じだけど、味はおいしかった！wwwww
レシピはICA（スウェーデンのスーパー）のを参考にしました
レシピ
なかなか英語のを見つけられなくてスウェーデン語ですみません＞＜
私もこれをGoogle翻訳で英語に直してから使いましたw
是非挑戦してみましょう^^！！
一年に一回行われる歌のコンテスト！
ヨーロッパの各国から一人ずつ代表者が歌を歌います^^
去年の優勝者がスウェーデンだったので、今年の開催地はスウェーデン、マルメ^^
昨年度優勝者、Loreen。
マルメの銅像に、ユーロヴィジョンのシンボルである蝶々がいっぱい♪
全員が歌い終わったら、誰が一番良かったか、自分の国以外の人に国民が電話で投票して優勝者が決まります。
途中で行われたスウェーデンのお国柄を示したビデオや
スウェーデンを表した（ミートボール、アイスホッケー…）ソング＆ダンス！！
これを見ればスウェーデンの文化は全て制覇！？
面白いので見てみてください^o^！！！！！！！！！！！
今年の優勝はデンマーク♪Emmelie de Forest
笑顔がキュート^^♪
ヨーロッパの各国から一人ずつ代表者が歌を歌います^^
去年の優勝者がスウェーデンだったので、今年の開催地はスウェーデン、マルメ^^
昨年度優勝者、Loreen。
マルメの銅像に、ユーロヴィジョンのシンボルである蝶々がいっぱい♪
全員が歌い終わったら、誰が一番良かったか、自分の国以外の人に国民が電話で投票して優勝者が決まります。
途中で行われたスウェーデンのお国柄を示したビデオや
スウェーデンを表した（ミートボール、アイスホッケー…）ソング＆ダンス！！
これを見ればスウェーデンの文化は全て制覇！？
面白いので見てみてください^o^！！！！！！！！！！！
今年の優勝はデンマーク♪Emmelie de Forest
笑顔がキュート^^♪
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