約60カ国からのエントリー、約24000人がエントリーという大きな大会！
初フルマラソン！挑戦しました^^
私は前年の11月にエントリーしましたが、すでに20000人ほどのエントリーがされてて、ギリギリでした＞＜
一応20000人で締め切るみたいなので、早めのエントリーをオススメします！
「よく一人で初めてのフルマラソン行ったな！しかも海外で！」
と驚かれましたが、一緒に行く人がいないので仕方ないですよねw
コースはこんな感じ
一周目は小さく、二周目は大きく周ります。
前日には、zeta主催のパスタパーティーがあり、asicsの展示が見れたり、パスタが無料でもらえたりします。
そして、６時間以内にゴールしなければいけません。
私はなんとか５時間半ほどでゴール♪
大きくて重いメダルがもらえました^^♪サムライブルー！ハッピー！
正直、最後は歩いてるのか止まってるのかって感じでした…本人走ってるつもりでしたがw
あいにくの雨も辛かった…
でも、応援してくれる人がいるので精神的に辛くなる事はなく、単純に足が限界でした。
☆これからフルマラソン挑戦する人へ☆
私がマラソン前に行った事（効果があるかはわかりませんが、害はなかったと思いますw）
◎一ヶ月に合計90km走った。一回だけ20kmを走った。あとは7-10kmくらい！
◎前日、パスタを食べた（炭水化物中心がいいらしい）
◎当日、３時間前までに朝食を終える（炭水化物中心がいいらしい）
◎２時間前までに軽食（スポーツバー的な？）を終える
◎１時間前にバナナを食べる（お腹空くのが心配で二本食べたw）
◎直前に飴やサプリみたいのを食べる
◎給水所ごとに必ず水を飲む（雨で暑くなかったせいか、トイレに何回か行ってしまったw）
◎5kmごとくらい、疲れた〜と思ったときにサプリを食べる（会場で無料で配ってたやつを大量にもらいました）
ちなみに私は、フルの前は２回ほど10kmマラソンにでたことがありました！
ですが、それ以上は初めてで、でも練習してったら長く走れる自分がいました^^
達成感に感動します^o^！！ぜひ〜！
初フルマラソン！挑戦しました^^
私は前年の11月にエントリーしましたが、すでに20000人ほどのエントリーがされてて、ギリギリでした＞＜
一応20000人で締め切るみたいなので、早めのエントリーをオススメします！
「よく一人で初めてのフルマラソン行ったな！しかも海外で！」
と驚かれましたが、一緒に行く人がいないので仕方ないですよねw
コースはこんな感じ
一周目は小さく、二周目は大きく周ります。
前日には、zeta主催のパスタパーティーがあり、asicsの展示が見れたり、パスタが無料でもらえたりします。
そして、６時間以内にゴールしなければいけません。
私はなんとか５時間半ほどでゴール♪
大きくて重いメダルがもらえました^^♪サムライブルー！ハッピー！
正直、最後は歩いてるのか止まってるのかって感じでした…本人走ってるつもりでしたがw
あいにくの雨も辛かった…
でも、応援してくれる人がいるので精神的に辛くなる事はなく、単純に足が限界でした。
☆これからフルマラソン挑戦する人へ☆
私がマラソン前に行った事（効果があるかはわかりませんが、害はなかったと思いますw）
◎一ヶ月に合計90km走った。一回だけ20kmを走った。あとは7-10kmくらい！
◎前日、パスタを食べた（炭水化物中心がいいらしい）
◎当日、３時間前までに朝食を終える（炭水化物中心がいいらしい）
◎２時間前までに軽食（スポーツバー的な？）を終える
◎１時間前にバナナを食べる（お腹空くのが心配で二本食べたw）
◎直前に飴やサプリみたいのを食べる
◎給水所ごとに必ず水を飲む（雨で暑くなかったせいか、トイレに何回か行ってしまったw）
◎5kmごとくらい、疲れた〜と思ったときにサプリを食べる（会場で無料で配ってたやつを大量にもらいました）
ちなみに私は、フルの前は２回ほど10kmマラソンにでたことがありました！
ですが、それ以上は初めてで、でも練習してったら長く走れる自分がいました^^
達成感に感動します^o^！！ぜひ〜！
| 18:44
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